不少家长反映

宝宝平时胃口很好

每顿饭都吃很多

但就没见孩子长个长肉

反而还越来越瘦了

这是怎么了?

原因主要有三个。

1.吃得多，营养摄入不够

 吃得多≠营养够。

孩子每天都需要补充足量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素和矿物质等，想要营养吃得够，家长需要给孩子合理搭配膳食。如果营养的结构不合理，那就很有可能导致孩子发育不良。

 温馨提示

建议每日的膳食中，应该包括主食类（如米饭）、蔬菜水果类、鱼肉蛋奶豆类。

2.吃得多，但消化吸收得少

消化与吸收，是不同的概念。

若孩子便便有较多未消化食物颗粒，这叫消化不好。吃进去的食物，没能被消化，就别说吸收食物里的营养了。

 若孩子便便性状没有问题，但每天排便量多、排便次数多，这叫吸收不好。说明已经消化好的食物，但是孩子肠胃吸收效果不够理想。

 简单地说，吃进去的食物营养，若不能很好地吸收和利用，孩子也难以长个长肉。

温馨提示

消化方面：避免进食过快、过饱，尽量保证规律饮食，避免进食过多粗粮、高脂饮食、辛辣刺激性食物。还有，家长不要强迫孩子进食，不要在餐桌上训斥孩子。

吸收方面：要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，多参加户外活动。

适当补充益生菌：益生菌能够抑制有害菌在肠道内的繁殖；帮助吸收营养成分；促进肠道消化系统健康，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

 3.疾病原因

例如，患有肝病、肾病或者严重食物过敏等慢性疾病的孩子，受疾病的影响，体重和身高的发育受到一定的影响。

这需要家长在遵医嘱的情况下，采取正确的应对措施。