锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"。

相信很多宝妈都知道夏季是缺锌高发季，所以要格外注意补锌。那么，秋季补锌是怎么个说法呢？

秋季是宝宝疾病多发的季节。缺锌会损害细胞的免疫功能，使小孩容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染、支气管肺炎、反复感冒或腹泻等。

据研究，适量的锌能促进免疫器官的发育和功能完善，可增强宝宝对疾病的抵抗能力，从而减少患病的机会。

秋季轮状病毒极易传播，轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的重要病原体，该病毒所致的疾病即轮状病毒胃肠炎。由于婴幼儿局部免疫力和消化系统发育未完全成熟，所以很容易感染轮状病毒而发生腹泻。

缺乏锌会破坏肠壁细胞绒毛结构造成腹泻，而腹泻又会减少锌的吸收，同时肠道锌丢失增加，从而造成人体双重缺锌。而锌缺乏则使肠道通透性增加，肠道受损黏膜恢复缓慢，免疫功能低下，使腹泻迁延不愈并反复复发，形成恶性循环。临床观察中发现, 适当补锌可有效减少腹泻的发生并对减轻及缩短病程有用。

秋季是呼吸道疾病容易频发的季节。呼吸道包括鼻咽喉、气管、支气管及肺部气管，婴幼儿呼吸道比较敏感，极易受到各种内外因素影响导致反复的呼吸道感染。

研究表示，小儿呼吸道感染与许多微量元素有一定关系，尤其与锌的缺乏密切相关。